아침:다이어트 한약..주스250ml한잔 점심: 다이어트한약..계란에 연어통조림넣고 볶음밥.. 저녁:다이어트한약...방울토마토 한주먹...( 7개~8개) 운동:펌핏업 에어로빅 비디오 1시간쯤??(10분정도만해도 땀이 흥건함) 제가 아침 저녁으로 매일 몸무게를 재는데 체중은 줄고 있는데 체지방은 그대로에요... 뭐가 잘못된걸까요?? 혹시 제가 운동하기전..운동한후 담배를 피는데 이게 영향을 주는건지요... 조언 좀 해주세요3
조언 부탁드립니다...
점심: 다이어트한약..계란에 연어통조림넣고 볶음밥..
저녁:다이어트한약...방울토마토 한주먹...( 7개~8개)
운동:펌핏업 에어로빅 비디오 1시간쯤??(10분정도만해도 땀이 흥건함)
제가 아침 저녁으로 매일 몸무게를 재는데
체중은 줄고 있는데 체지방은 그대로에요...
뭐가 잘못된걸까요??
혹시 제가 운동하기전..운동한후 담배를 피는데 이게
영향을 주는건지요...
조언 좀 해주세요