이십대 중반 여자 입니다. 저는 특히 하체가 너무 고민이에요ㅠㅠ 키는 158인데 몸무게는 50-52정도를 왔다갔다 합니다. 운동이나 다이어트로 5키로 이상 빼본적이 없어요 너무 우유부단한 성격때문이 아닐까 합니다. 운동으로 다이어트 성공하신 분들 너무 존경합니다ㅠㅠ 그런데 이번에 요가를 꾸준히 해볼까 하는데 요가가 도움이 될까요??
요가 좋은가요? 하체..정말 고민입니다.
이십대 중반 여자 입니다.
저는 특히 하체가 너무 고민이에요ㅠㅠ
키는 158인데 몸무게는 50-52정도를 왔다갔다 합니다.
운동이나 다이어트로 5키로 이상 빼본적이 없어요
너무 우유부단한 성격때문이 아닐까 합니다.
운동으로 다이어트 성공하신 분들 너무 존경합니다ㅠㅠ
그런데 이번에 요가를 꾸준히 해볼까 하는데 요가가 도움이 될까요??