안녕하세요 고 2 여학생입니다 저는 저체중의 몸무게로 늘 살아왔구요 항상 사람들이나 친구들이 말랐다 날씬하다 이야기해주는거 들어왔엇어요 그런데 요즘 살이 조금 오르고 예전만큼 날씬 한거 같지가않아요 예전만큼 사람들이 말랐다고 안해주고 예전보다 더 식욕이 올라서 살빼려고 다이어트 중입니다... 하루에 두끼먹구요... 하루에 한시간 빠르게 걷고 삼십분에서 한시간정도 근력운동합니다 이렇게 하면 살 빠질까요?... 아 밥은 현미밥만 먹구요 살찌는거 안먹으려하고 빵대신 통밀빵먹습니더...20
164 에 45kg....살빼고싶어요
저는 저체중의 몸무게로 늘 살아왔구요
항상 사람들이나 친구들이 말랐다 날씬하다
이야기해주는거 들어왔엇어요
그런데 요즘 살이 조금 오르고 예전만큼 날씬
한거 같지가않아요
예전만큼 사람들이 말랐다고 안해주고
예전보다 더 식욕이 올라서 살빼려고 다이어트
중입니다...
하루에 두끼먹구요... 하루에 한시간 빠르게 걷고
삼십분에서 한시간정도 근력운동합니다
이렇게 하면 살 빠질까요?...
아 밥은 현미밥만 먹구요 살찌는거 안먹으려하고
빵대신 통밀빵먹습니더...