161cm에 49kg

저같이 정상 체중에서 옷핏좋고 여리여리 마르고 싶으셔서 다이어트 해보신 분 있어요?

식사량 줄이고 운동해도 앵간 잘 안빠지네요..ㅠ_ㅠ

..

목표는 45kg인데 기간을 얼마나 잡아야할까요.

정상체중에서 살빼는게 제일 잘 안빠지는듯.ㅠㅠ!!

식사량을 줄여봐도 한 1~2kg빠지다가 도로 찌는듯...

변하지 않는 몸무게..ㅠㅠ아 힘들다.....