돼지껍데기 다이어트 역효과?

돼지껍데기 다이어트의 역효과?

말랑말랑하고 쫄깃함에 남녀 노소 좋아하는 돼지껍데기는

콜라겐 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 칼로리 함량이 낮은 음식으로

알려져 있습니다.

다이어트를 하는 분들이 선호하는 이유는 맛도 맛이지만 먹었을때

포만감이 높고 칼로리가 낮아서 부담없이 먹을 수 있다는 것이죠

돼지껍데기를 드실때 주의 할점은

음식점에서 사먹을 경우 돼지껍데기에 붙어 있는 지방을 제대로 제거 하지 않고

요리를 하다보니 많이 먹을 경우 삼겹살을 먹는것 보다 많은 지방을 섭취 하게

될 수도 있으니 되도록이면 시장에서 돼지껍데기를 구매하여 직접 요리를 통해

껍데기에 붙어 있는 지방을 긁어내고 조리하여 먹는게 좋습니다.

다이어트 한다고 돼지껍데기 집을 가서 폭식을 했다가는 그간에 뺏던 살들이 돌아오는...

또한 돼지껍데기 속의 콜라겐 성분은 피부미용에 좋다는 얘기가 있죠

먹으면서 섭취하는것을 권장 하며 혹시 tv에서도 나왔던 얼굴에 붙히고 팩하는

행동은 삼가해주세요. 

잘못하면 세균 감염으로 크게 고생 할 수도 있으니까요..

자료제공 : 70년 전통 원조 순대국 / 손큰 원조 할매 순대국