허벅지 처진살 이제 고민안하려고요 ㅠㅠ ㅇ<-<예전에는 볼품없어도 좋으니 하루라도 말라봤음 좋겠다는생각을 했었거든요.. 세달전에 식이요법 맘대로 짜고운동도 막하다보니까 허벅지 처진살이 더 심해지더라구요..손으로 건드리면 푹들어가고.탄력이있으면 손가락이 튕겨져서나와야하는데..뭔가 나이든 몸매같다는 생각에 서둘러 관리시작했어요이전엔 미소진한의원에서 감량한적이있었는데 제실수로 4개월만에다시 체중 회복............ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ진짜 충격받았어요. 어떻게 빼온살인데, 어째서 요모냥이 됬을까싶기도하고이것저것 걱정되고, 다시 해야하나 싶기도하고,현재 수영등록한 상태에서 고구마를 많이 먹고있어요.. 당진껀아니지만허벅지 처진살을 줄이려면 너무 균형안잡힌 식사도 고쳐야한다고하더라구요이렇게 2개월하니까 허벅지 처진살 많이 줄어들고 탄력도 붙었어요간간히 근력운동도했거든요. 미소진한의원에서 감량해서지금이나마 이정도 수준을 유지하고있는거지만.. 진짜 심각했었습니다 ㅠㅠ여름이 다가오는게 무섭다는말은 참 많이 들었었는데 진짜 이심정일쭐이야..여러분도 무리한 다이어트로 허벅지 처진살 생기지않도록 조심하세요!늘 건강도 잘 챙기시구욥!!!^^ 1
허벅지 처진살 이제 고민안하려고요 ㅠㅠ ㅇ<-<
예전에는 볼품없어도 좋으니 하루라도 말라봤음 좋겠다는
생각을 했었거든요.. 세달전에 식이요법 맘대로 짜고
운동도 막하다보니까 허벅지 처진살이 더 심해지더라구요..
손으로 건드리면 푹들어가고.탄력이있으면 손가락이 튕겨져서나와야하는데..
뭔가 나이든 몸매같다는 생각에 서둘러 관리시작했어요
이전엔 미소진한의원에서 감량한적이있었는데 제실수로 4개월만에
다시 체중 회복............ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
진짜 충격받았어요. 어떻게 빼온살인데, 어째서 요모냥이 됬을까싶기도하고
이것저것 걱정되고, 다시 해야하나 싶기도하고,
현재 수영등록한 상태에서 고구마를 많이 먹고있어요.. 당진껀아니지만
허벅지 처진살을 줄이려면 너무 균형안잡힌 식사도 고쳐야한다고하더라구요
이렇게 2개월하니까 허벅지 처진살 많이 줄어들고 탄력도 붙었어요
간간히 근력운동도했거든요. 미소진한의원에서 감량해서
지금이나마 이정도 수준을 유지하고있는거지만.. 진짜 심각했었습니다 ㅠㅠ
여름이 다가오는게 무섭다는말은 참 많이 들었었는데 진짜 이심정일쭐이야..
여러분도 무리한 다이어트로 허벅지 처진살 생기지않도록 조심하세요!
늘 건강도 잘 챙기시구욥!!!^^