렌즈..어떻게껴요..

오늘 진짜 작정하고 애들이라 렌즈를 뙇!!!!삿는데ㅠㅠㅜㅠㅠㅜ 아미친ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅜ 무서워요ㅠㅠㅜㅠㅜ사람들하는거보면 엄청 쉽게끼던데ㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅜ
쉽게끼는방법없을까요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜ