키는 160에 57.8kg으로 아주 토실토실한 체격의 여대생입니다 ㅠㅠ중학생때부터 지금까지 계속해서 50중반 ~ 50후반을 왔다갔다 거렸습니다먹는 거 참 좋아하구요, 특히 밀가루음식, 고기... 다이어트에 적이되는 음식은 다 좋아합니다 ㅠㅠ먹을 것도 좋아하는데 한끼라도 굶으면 팔 다리에 힘도 안들어갈뿐더러, 손까지 떨고...더군다나 체력도 저질입니다 허허 ㅠㅠ...운동하고 땀 흘리는 건 싫어하지만 고등학생때 친구들과 함께하는 체육시간은 너무 즐거워서체육시간만큼은 무슨 운동이던지 열심히 했었는데 문제는 체력이었습니다.피구를 20분만 해도 머리가 핑핑 돌고 손이 저리고 어지럽고... 피구를 잘하는 편이었지만늘 몸에 이상을 느끼고 일부러 공 맞고 나가고 했습니다 ㅠㅠ...평소에도 앉았다 일어나면 어지럼증을 느껴서 요즘 한의원다니면서 치료중입니다 고등학생때 살도 빼고 체력도 기를겸 친구의 조언대로 줄넘기를 시작했었으나힘이 딸려서 한번에 50회하기도 힘들어해서 조금씩 늘려서 50회 70회 100회...200회 가까이 하게 됬을때 어지러움을 느끼면서 토하고 ㅠㅠ...결국 시작한지 2주만에 발에 이상이 생기면서 병원신세까지 지면서화려하게 운동은 막을 내렸습니다...ㅋㅋ....ㅋ.... 저도 친구들처럼 열심히 운동 후 살뺴서 예쁜 옷도 입고 싶고 그런데이런 저에게 맞는 다이어트 운동법없을까요? ㅠㅠ
체력 저질녀 다이어트 조언부탁드려요 ㅠㅠ !
키는 160에 57.8kg으로 아주 토실토실한 체격의 여대생입니다 ㅠㅠ
중학생때부터 지금까지 계속해서 50중반 ~ 50후반을 왔다갔다 거렸습니다
먹는 거 참 좋아하구요, 특히 밀가루음식, 고기... 다이어트에 적이되는 음식은 다 좋아합니다 ㅠㅠ
먹을 것도 좋아하는데 한끼라도 굶으면 팔 다리에 힘도 안들어갈뿐더러, 손까지 떨고...
더군다나 체력도 저질입니다 허허 ㅠㅠ...
운동하고 땀 흘리는 건 싫어하지만 고등학생때 친구들과 함께하는 체육시간은 너무 즐거워서
체육시간만큼은 무슨 운동이던지 열심히 했었는데 문제는 체력이었습니다.
피구를 20분만 해도 머리가 핑핑 돌고 손이 저리고 어지럽고... 피구를 잘하는 편이었지만
늘 몸에 이상을 느끼고 일부러 공 맞고 나가고 했습니다 ㅠㅠ...
평소에도 앉았다 일어나면 어지럼증을 느껴서 요즘 한의원다니면서 치료중입니다
고등학생때 살도 빼고 체력도 기를겸 친구의 조언대로 줄넘기를 시작했었으나
힘이 딸려서 한번에 50회하기도 힘들어해서 조금씩 늘려서 50회 70회 100회...200회 가까이
하게 됬을때 어지러움을 느끼면서 토하고 ㅠㅠ...
결국 시작한지 2주만에 발에 이상이 생기면서 병원신세까지 지면서
화려하게 운동은 막을 내렸습니다...ㅋㅋ....ㅋ....
저도 친구들처럼 열심히 운동 후 살뺴서 예쁜 옷도 입고 싶고 그런데
이런 저에게 맞는 다이어트 운동법없을까요? ㅠㅠ