운동으로 오전에 한시간 걷기..저녁 실내자전거 30분, 이소라 비디오 할 예정입니다..아침점심 그대로 먹고 저녁 반식하구요..160에 65라서 다이어트 절실하네요ㅜㅜ 이렇게 운동하면 요요안오겠죠..? 작년 여름에 한약딘이어트 해서 빠진거 그대로 돌아왔네요 그리고 적양파즙 드셔보신분 계세요? 다이어트할때 도움된다고 해서요
다이어트 운동
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이렇게 운동하면 요요안오겠죠..?
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