아..정말 다이어트 20일정도동안 밀가루 싹 끊고 현미밥에 소식에 천천히 먹기 물2리터씩마시기 운동 이것저것 한시간정도 하다가 위염 걸려서 약먹고 쉬다가 지금 폭발했어요.... 안먹던밀가루음식 계속먹고 빵.... 빵을아주많이먹고 아이스크림도 끊지못하겠어요ㅜㅜ좀전에도빵사러나갔다왔는데 이러다 몸다상할거같아요 ㅜㅜ어떻게해야이런음식들이생각이안날까요ㅜ
저좀 어떻게해주세요