갑자기 찐 10kg 고스란히 나의 일부로 만든채 돼지로 살아가고 있는 바텐더입니다. 금연후에 살이 더욱 디룩디룩 쪘는데 제가 칵테일바에서 일하거든요. 야간근무에 칵테일 자체도 열량이 높다보니 살이 잘 안빠지네요. 술을 많이 마시는건 아니지만 새로운 칵테일도 만들어보고 하다보면 맛도 보고;; 한의원에서도 오랜 밤낮이 바뀐생활로 인해 면역력이나 신진대사 등 수치가 많이 부족하다고 이거부터 안고치면 백날 운동해봐야 안빠진다길래 한약도 지어먹어봤는데 무용지물이었지요. 결국 큰맘먹고 지난주부터 피티를 시작했는데요 피티받고나서부턴 퇴근 후에 밥먹고 자던 습관도 싹 고치고 저한텐 점심 내지 저녁이었다지만 어쨋든 야식도 끊었어요. 그러다보니 정상식은 하루 한끼입니다. 일어나서 우유+생블루베리+꿀 갈아서 한컵마시고 운동다녀와서 집밥한끼 그러고 끝. 근데 생리주기가 다가오니 새벽에 배가고파 미치겠어요. 술도 좀만먹어도 속이 뒤집히고... 생활패턴이 이러다보니 꾸역꾸역 참고 들어왔는데 지금처럼 참는게 맞겠지요?ㅠ1
생리가 다가오니 배가고파 미치겠어요
돼지로 살아가고 있는 바텐더입니다.
금연후에 살이 더욱 디룩디룩 쪘는데
제가 칵테일바에서 일하거든요.
야간근무에 칵테일 자체도 열량이 높다보니 살이 잘 안빠지네요.
술을 많이 마시는건 아니지만 새로운 칵테일도 만들어보고 하다보면 맛도 보고;;
한의원에서도 오랜 밤낮이 바뀐생활로 인해 면역력이나 신진대사 등 수치가 많이 부족하다고
이거부터 안고치면 백날 운동해봐야 안빠진다길래 한약도 지어먹어봤는데 무용지물이었지요.
결국 큰맘먹고 지난주부터 피티를 시작했는데요
피티받고나서부턴 퇴근 후에 밥먹고 자던 습관도 싹 고치고
저한텐 점심 내지 저녁이었다지만 어쨋든 야식도 끊었어요.
그러다보니 정상식은 하루 한끼입니다.
일어나서 우유+생블루베리+꿀 갈아서 한컵마시고
운동다녀와서 집밥한끼 그러고 끝.
근데 생리주기가 다가오니 새벽에 배가고파 미치겠어요.
술도 좀만먹어도 속이 뒤집히고...
생활패턴이 이러다보니 꾸역꾸역 참고 들어왔는데
지금처럼 참는게 맞겠지요?ㅠ