복싱 2개월..스피닝 2개월.. 빠진건 4키로 59에서 55루요 얼굴살만 딥따 빠지고 몸은 그대로구요ㅠㅠ 허벅지 치수는 첨부터 끝까지 그대로예요ㅠㅠ 0.1센티도 안줄었네요 부푼몸에서 살 빠지는 느낌이아니라 튼실한 돼지가 되어가고 있어요.. 제 살이 정말 말랑한데ㅠㅠ 이게 튼튼... 빠져서 튼튼이면 이쁘기라도 할텐데 겉으로 보이는 부피는 같아보이니ㅠㅠ 그렇다고 먹을껏도 안 줄인것도 아니구요 주 2-3번은 배달음식 시켜먹구 라면 정말 좋아했구요 술도 주 2회 먹었구.. 커피믹스 .. 오히려 먹는거에 비해 덜찐다는 소리들을정도로 많이 먹었는데 이거 다 끊었구요... ㅠㅠ 이것만 끊어도 살이 엄청 빠질꺼라 생각했는데 나름 빡신 운동 골라서 4개월동안하구 술이랑 피한다고 사람까지 피해가며 이랬는데.. 차라리 4개월 즐기고 4키로 ....... 먹는건 현미100프로 즉석밥 한개로 아침점심 나눠먹구여 저녁은 닭가슴살 샐러드 운동후 흑초 조금 먹는거랑 단백질바 먹는거요 4개월동안 뭘한건지.. 몸에 변화라도 보이면 더 힘내서 할껀데 다음달은 더 빠지겠지 ..하며 운동도 점점 재미들려가려하는데 몸에 변화는 없으니 운동도 살짝 지쳐가려하네요..
4개월..지칩니다ㅠㅠ
빠진건 4키로 59에서 55루요
얼굴살만 딥따 빠지고 몸은 그대로구요ㅠㅠ
허벅지 치수는 첨부터 끝까지 그대로예요ㅠㅠ
0.1센티도 안줄었네요
부푼몸에서 살 빠지는 느낌이아니라 튼실한 돼지가 되어가고 있어요..
제 살이 정말 말랑한데ㅠㅠ 이게 튼튼...
빠져서 튼튼이면 이쁘기라도 할텐데 겉으로 보이는 부피는 같아보이니ㅠㅠ
그렇다고 먹을껏도 안 줄인것도 아니구요
주 2-3번은 배달음식 시켜먹구 라면 정말 좋아했구요 술도 주 2회 먹었구.. 커피믹스 .. 오히려 먹는거에 비해 덜찐다는 소리들을정도로 많이 먹었는데
이거 다 끊었구요... ㅠㅠ 이것만 끊어도 살이 엄청 빠질꺼라 생각했는데 나름 빡신 운동 골라서 4개월동안하구 술이랑 피한다고 사람까지 피해가며 이랬는데.. 차라리 4개월 즐기고 4키로 .......
먹는건 현미100프로 즉석밥 한개로 아침점심 나눠먹구여 저녁은 닭가슴살 샐러드 운동후 흑초 조금 먹는거랑 단백질바 먹는거요
4개월동안 뭘한건지.. 몸에 변화라도 보이면 더 힘내서 할껀데 다음달은 더 빠지겠지 ..하며 운동도 점점 재미들려가려하는데 몸에 변화는 없으니 운동도 살짝 지쳐가려하네요..