키 158에 몸무게 67 네 저 돼지인거 압니다. 2년전에 극심한 스트레스로 미친듯이 먹어댔다가 3개월만에 10키로찌고 올해들어 시작한 금연에 3키로 더쪘어요. 그래서 등산도하다가 헬스 다니고 있는데 2달동안 효과를 못봐서 PT끊고 정식으로 운동한지 3주차입니다. PT시작한 후로 먹는것도 조절해가며 수업없는 날도 헬스장 안빠지고 배웠던거 혼자 복습하고 전 열심히 한다고 하는데요. 관장님도 저같은 경우는 계속 반복된 다이어트와 요요 그리고 지방층과 근육이 분리되지않은 땅땅한 몸이라 살이 잘 안빠질거라고 시간좀 걸린다했었구요. 운동선수였던 언니도 넌 PT하면서 초반엔 몸이 더 커지다가 한달 지나고 하면 한번에 쫙 빠질거라고 꾸준히만 하라더라구요. 근데 주변에서 다들 왜 살 안빠지냐. 빨리빼라 난리들입니다. 아 진짜 스트레스받아요. 안그래도 지금 생리까지 시작해서 몸도 부어있고 더 안빠지는데 PT 3주차면 막 3-4키로는 빠져있어야되나봐요. 정작잘 안빠져서 제일 속상한건 난데.. 3개월은 운동해야 티좀 나겠지하고 꾸준히만 해보자 맘먹고 있었는데 짜증나서 미쳐버리겠어요. 안그래도 매운거 땡기는데 닭발 시켜먹고픈거 꾸역꾸역 참고있고만 염장지르나 아오 승질나.2
주변에서 빨리 빼라고 난리들이에요..
네 저 돼지인거 압니다.
2년전에 극심한 스트레스로 미친듯이 먹어댔다가
3개월만에 10키로찌고 올해들어 시작한 금연에 3키로 더쪘어요.
그래서 등산도하다가 헬스 다니고 있는데 2달동안 효과를 못봐서
PT끊고 정식으로 운동한지 3주차입니다.
PT시작한 후로 먹는것도 조절해가며
수업없는 날도 헬스장 안빠지고 배웠던거 혼자 복습하고
전 열심히 한다고 하는데요.
관장님도 저같은 경우는 계속 반복된 다이어트와 요요
그리고 지방층과 근육이 분리되지않은 땅땅한 몸이라
살이 잘 안빠질거라고 시간좀 걸린다했었구요.
운동선수였던 언니도 넌 PT하면서 초반엔 몸이 더 커지다가
한달 지나고 하면 한번에 쫙 빠질거라고 꾸준히만 하라더라구요.
근데 주변에서 다들 왜 살 안빠지냐. 빨리빼라 난리들입니다.
아 진짜 스트레스받아요.
안그래도 지금 생리까지 시작해서 몸도 부어있고 더 안빠지는데
PT 3주차면 막 3-4키로는 빠져있어야되나봐요.
정작잘 안빠져서 제일 속상한건 난데..
3개월은 운동해야 티좀 나겠지하고
꾸준히만 해보자 맘먹고 있었는데 짜증나서 미쳐버리겠어요.
안그래도 매운거 땡기는데 닭발 시켜먹고픈거 꾸역꾸역 참고있고만 염장지르나 아오 승질나.