제가 164에 70~75인데 2주에 최소한 5kg정도빼고십어요 근데 제가 헬스장이나 뭐 그런건못해서 집에서 할수있는운동이라던가 다이어트방법좀 알려주세요. 그리고 레몬 디톡스 그거 효과있나요? 어떻해하는거에요? 레몬디톡스하면 얼마정도 빠저요? 저 진짜 살 꼭빼고십어요..도와주세요ㅠㅠ
다이어트....