런지할때 궁금한게있어요!

쪽팔려2014.08.05
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런지 하루20개씩 3세트로 하라고했는데

이게 할때 오른쪽20번 왼쪽20번인가요?

아님 오른쪽10번 왼쪽10번 인가요?

모르는제가바보인지ㅜㅜ 알려주세여