제가 갑자기 살이 10키로 가까이쪘는데 살뺄려고 복싱도해보고 줄넘기도 해봣는데 제가 의지가 약해서 그런지 숨이차는 운동은 오래 못하더라구요 ㅠㅠ 그래서 그나마 쉬운 걷기다이어트를 해보려고 하는데 걷기 다이어트로 살 빼 보신분 있으신가요? 조언부탁드려요 ㅠㅠ1
걷기다이어트