- 오늘은 프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬리플라워스프> 레피피를 소개해드릴게요! 마늘과 버터,컬리플라워의 조합이 정말 부드럽고 향긋한 맛을 자랑해요! 요새 가끔씩 아침에 간편하게 만들어먹는데, 빵에 찍어먹거나 곁들어 먹으면 정말 든든한 하루를 보낼 수 있어요! ㅎㅎ 한 번 맛을보면 헤어나올 수 없는 <갈릭컬리플라워스프> 레시피를 한 번 알아볼까요? (넌 내가 찍었어..) *컬리플라워의 효능 컬리플라워에는 비타민C가 아주 많아 바이러스에 대한 저항력을 키워주고 감기예방에 효과가 있으며 여성들이 필요한 콜라겐 형성에도 관여하며 세포를 튼튼하게 하여 피부미용에 효과가 있다. 식이 섬유가 풍부하여 장내에 쌓인 노폐물을 배출시켜주기 때문에 다이어트로 인한 변비 예방에 탁월한 효과가 있어요. 프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬리플라워스프> 만들기 재료 : 마늘 200g, 컬리플라워 400g,슬라이스치즈 100g(혹은 버터 80g), 물 1L, 소금, 후추 1. 컬리플라워를 송이송이 썰어주고 마늘은 깨끗이 까주세요. 2. 냄비에 버터를 두르고 마늘을 볶다가 컬리플라워와 물을 함께 끓여주세요. 3. 재료가 푹 익으면 도깨비방망이로 냄비에서 바로 갈아주세요. 4. 어느정도 크림스프의 농도가 나타나면 소금으로 간을 해주세요. 프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬릭플라워스프> 완성! 이 깊은 스프의 맛을 여러분도 느껴보셨으면 좋겠어요! 마늘과 컬리플라워의의 환상적인 조화! 달콤하고 부드러운 갈릭컬릭플라워스프! 여러분도 한 번 도전해보세요! 더 많은 레시피가 궁금하다면 ▼
프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬리플라워스프>
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오늘은 프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬리플라워스프> 레피피를 소개해드릴게요!
마늘과 버터,컬리플라워의 조합이 정말 부드럽고 향긋한 맛을 자랑해요!
요새 가끔씩 아침에 간편하게 만들어먹는데, 빵에 찍어먹거나 곁들어 먹으면
정말 든든한 하루를 보낼 수 있어요! ㅎㅎ
한 번 맛을보면 헤어나올 수 없는 <갈릭컬리플라워스프> 레시피를 한 번 알아볼까요?
*컬리플라워의 효능
컬리플라워에는 비타민C가 아주 많아 바이러스에 대한 저항력을 키워주고 감기예방에 효과가 있으며 여성들이 필요한 콜라겐 형성에도 관여하며 세포를 튼튼하게 하여 피부미용에 효과가 있다. 식이 섬유가 풍부하여 장내에 쌓인 노폐물을 배출시켜주기 때문에 다이어트로 인한 변비 예방에 탁월한 효과가 있어요.
프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬리플라워스프> 만들기
재료 : 마늘 200g, 컬리플라워 400g,
슬라이스치즈 100g(혹은 버터 80g), 물 1L, 소금, 후추
1. 컬리플라워를 송이송이 썰어주고 마늘은 깨끗이 까주세요.
2. 냄비에 버터를 두르고 마늘을 볶다가 컬리플라워와 물을 함께 끓여주세요.
3. 재료가 푹 익으면 도깨비방망이로 냄비에서 바로 갈아주세요.
4. 어느정도 크림스프의 농도가 나타나면 소금으로 간을 해주세요.
프랑스요리 부럽지 않은 <갈릭컬릭플라워스프> 완성!
이 깊은 스프의 맛을 여러분도 느껴보셨으면 좋겠어요! 마늘과 컬리플라워의의 환상적인 조화!
달콤하고 부드러운 갈릭컬릭플라워스프! 여러분도 한 번 도전해보세요!
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