지금 헬스장 다닌지 2주 조금 넘었구 개인트레이너 지도하에 운동하고 일주일에 3-4번 운동하는데 56.6에서 55.4로 약 1키로밖에 안빠졌어요 군것질 안하고 먹는건 현미밥 채소 과일 샐러드..지난 2주간 와플 2번 먹었구여ㅠㅠ 언제쯤 빠질까요ㅠㅠ 트레이너분은 3개월은 잡아야한다고 하시는데 그래도 2주간 -1키로는 너무 적지 않나요? 제가 뭘 잘못하고있는걸까요? ㅠㅠ 뭘 추가하거나 해야할까요?? ㅠㅠ
헬스2주째 1키로밖에 안빠졌어요ㅠㅠ
트레이너분은 3개월은 잡아야한다고 하시는데 그래도 2주간 -1키로는 너무 적지 않나요? 제가 뭘 잘못하고있는걸까요? ㅠㅠ 뭘 추가하거나 해야할까요?? ㅠㅠ