근력운동이 답인건가요?

살좀빠져라2014.09.12
조회2,111
정말 살이빠지려면
유산소만하면안되고...

근력운동도 꼭 해야만하는 것인가요...

ㅠㅠㅠㅠ
근력운동너무힘듭니다ㅠ