72->47 성공햇습니

ㅊㄱㅍ 할게용❤️

저는 이제 17주됐는데 6~7키고 벌써 쪗어요 ㅠ.ㅠ 만삭되면 얼마나 찔까? 저도 다이어트 가능할가요

와 대단하다 ㅠㅠ 저는 기립성저혈압, 빈혈, 이석증(양성발작성현기증)이 있어서 안먹으면 뒈져요...ㅜㅜ 아가씨땐 님같은 식단과 운동으로 다여트 47~49키로 성공해서 예뿌게 해다녔지만 지금은 길가다 정신잃고 쓰러질까봐 못함 ㅠㅠ 목욕탕이나 길에서 기절해서 119실려간적도 몇번있어서 ㅠㅠ 근데 그게 스트레스도 원인이겠지만 아가씨때 무리했던 다이어트 때문이 아닌가하는 생각이 나이들면서 들더라구요.. 더 무리하지마시구 유지잘하셔서 건강하고 행복한날 보내세요!^^

진짜 처음 사진보고 아줌마네 했는데 다이어트 후 보고 20대 초반아닌가 싶을정도네요! 살이 무섭긴 무섭네요 ㅎㅎ! 진짜 대단하세요~! 저도 노력많이해야겠어요^^! 많은 자극 받고 가요~~ 몸매예쁘게 유지하세요

심하다저렇게먹을바엔 안빼는게낫다

이거 예전에 중복인데..그땐 당사자 아니라면서 엄청 뭐라고했는데....뭐가 진짜인거지 ;-;

단기간에 빼는라 고생하셨는데.. 각자 자기한데 맞는 스타일이 있는거 같아요.. 단기든 장기든.. 운동 엄청해도 식단 관리 못하면 안빠져요.. 식단조절 운동 의지도 없는 사람들 요요 드립 신경쓰지 마세요~ 어찌되었든 해내는 의지가 부럽네요~ 저두 운동 식단 조절하지만 5키로 이상은 정~말 힘들더라구요~ 유지도 잘 하시기 바래요

그놈의 요요 요요 요요 타령 좀 그만들 좀 하지..ㅉㅉ 뭐 이렇게들 오지랖이 넓어.. 나도 근력 안하고 유산소만 하고 적게 먹었어도 요요 커녕 요요 할아버지도 안 왔다. 하여튼 남이 뭘 하면 좋게 볼 줄은 모르고 그저 어디든 꼬투리 잡아서 흠집내고 싶어들 안달이지... 아는 척 하고 싶어하고..ㅉㅉ 요요가 와도 저 사람이 오고 오면 또 운동하면 되는거고.. 님들이 걱정할 거 아무것도 없음...

너무 적게 먹진 마세요~ 다이어트 너무 무리해서 생리 불순 오고, 그로 인해 임신이 몇 년째 안되는 친구들이 많습니다... 저도 너무 급격히 다이어트 했다가 몸이 차가워져서 엄청 고생했어요. 체질이 너무 차가워지지 않게 따뜻한 기운 도는 음식 잘 챙겨드세요.

다른 얘기긴 한데 여자들 임신했다고 작작 좀 쳐 먹어라. 아니 얼마나 생각없이 쳐 먹어댔으면 여자 몸무게가 60이 넘냐? 인간적으로 넘한건 아니냐?