5진짜ㅠㅠㅠ 살잘찌는체질 너무힘든듯 난 22살여자고 155에 53인데
진짜 살너무잘찜 ㅠㅠ 피자 치킨 이런거 1달에 1번만 먹는데도 그거먹으면 거의 0.5-1kg는 걍찌고
아이스크림 까페에서 달달한건 아예 먹지도않음 근데 가끔 배고파서 식당에서 나오는거
원래 절반만 먹어야되는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ다먹으면 그냥 바로 살찐느낌옴 하
그리고 애들끼리 어쩌다 시내가서 맛있는거 먹으면 나는 그냥바로살찜
진짜 내주변애들은 다 엄청 잘먹으면서 날씬한데 나는 진심
맥날가서 나는 걍 치킨버거에 아메리카노 시켜먹으면 다른애들은 빅맥세트에 초코콘까지 빨고옴
근데 걔네는 160에 48 나는 .........
아침은 선식2숟갈에 저지방우유 사과1개
점심은 2/3인데 가끔 아침굶으면 학식이나 학교주변 식당에서 나오는거 다먹긴함 근데
왠만하면 남길라고 노력중 밥은 애들이랑 같이먹으니까 암거나 먹음
주로먹는건 학식 맥도날드 단품 밥버거 한솥 기숙사식당밥임
저녁은 콘프러스크 3주먹에 저지방우유 사과1 개먹는데
도 살찜 ㅠㅠㅠㅠ 한달에 0.5-1kg?? 애들이랑 맥날가면 다른애들은 세트에 초코콘아이스크림까지 먹고 애들끼리 까페가서 막 달달한거 먹는데 나는 시럽안탄 아메리카노..
그런데 애들은 날씬해서 160에 48 165에 55 이러고 나는 155에 53임
애들이 니는 그렇게 신경쓰는데 왜그렇게 살이안빠지냐고함
간식같은것도 진짜 거의안먹고 아이스크림은 1주에 1번만먹음 까페가면 무조건 아메리카노
진짜 먹고싶은건 너무많은데 ㅠㅠㅠ엽떡 미피 파스타 엄청좋아하는데 한달에 한번만!! 1개만 정해서!! 먹을라고 노력함
근데 체중 겨우유지하고 어쩌다 한달에 2번먹거나 좀 다먹으면 바로쪄버림
애들도 왜 내가 살이안빠지는지 이해를 못함 ㅠㅠ
그리고 운동하면 진짜 상체랑 가슴부터빠짐 그래서 상체는 44입는디 ㅠㅠ 하체는 바지28입음
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 상체보면 사람들이 살좀 그만빼라고 함 왜케 말랐냐고 근데 하체만 돼지 ㅠㅠ
운동은 원래 순환운동했는데 지금은 시험공부중이라서 줄넘기 1200개랑 학교 걸어서 왕복50분이라서 그걸로 대체하고있음
진짜 여러분 제가 많이먹는편임?ㅠㅠ 밥양은 밥버거 1개 다먹으면 배부른정도임
그리고 저같이 먹는거보다 살잘찌는분 있으신가요 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 잘먹고 살안찌는애들이 제일부러워 ㅠㅠㅠㅠ진짜 식욕은많은데 힘들다 하 맨날 먹는꿈꿈 ㅠㅠ