휴식기간에 폭식.... 어떻하나요ㅠ

삼겹살2014.09.28
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다이어트 중에...
일요일인 오늘 휴식기간을 정해놓고

저녁 7시쯤부터
치킨을 배부르게먹고
약과한개랑 월드콘하나 먹었습니다ㅠㅠ

...........망한건가요.....

관리하다가 갑자기 먹으니까
배부른게 좀 걱정되네요ㅠㅠ