다이어트할 때 땀복입는거 괜찮나요?

땀복입고 빨리 걷기, 줄넘기할려고 합니다.

다이어트중인데 땀복입어도 괜찮나요?

단순히 수분이 빠져서 몸무게가 줄어드는건지, 진짜 체지방이 빠지는건지...ㅠㅠ

몸에 대해서 상식이 없네요 ㅋㅋ