1. 주변 사람들의 눈치를 많이 본다 (내가 이런 행동을 하면 저 사람이 나에대해 어떻게 생각할까..?)
2. 나를 괜찮은 사람으로 포장하고자 거짓인생을 지어낸다 (나 과거에 이랬던 사람이야~)
3. 나의 얘기를 하는것을 두려워한다
4. 인정받고 싶은 욕구가 강하다
5. 여러가지의 성격 문제를 하나이상 갖고있다
(우유부단, 대인기피증, 우울증, 외모컴플렉스, 도끼병 등등..)
ㅡ 많은 분들이 읽어주셨네요
저도 자존감 낮은 사람들중의 한명입니다
그래서 꼭 극복하고 싶은데 어떻게 해야 자존감을 높일 수 있을까요!?
Best나 진짜 1번..그래서 교실이나 학원에서도 앞자리 못앉겠고ㅠㅠ누가 내 뒤에 있는게 싫음 내가 맨뒤에서 다 보고있어야 편함ㅠㅠㅠ
Best나네 나
Best6.판에 이런글을 올린다
Best질투심 많은 사람도 자존감이 낮다는 결과 있었대 자존감이 낮기에 자신의 단점만 보고 남이 가진걸 질투한다더라
Best자존감 낮은 사람. 남 험담하기를 좋아한다....
저도 한때는 자존감이 낮을때가 있었어요. 사람은 살아온 환경 어떠한 상황,기억을 통해서 자아가 형성된다고 생각해요. 그 과정에서 어떤일들이 자존감을 낮게 만들었는지 잘 생각해보고 그때에 기억의 나를 보살펴 주세요. 그럼 좀 괜찮아 질거예요. 그리고 나를 사랑하려고 노력하세요. 원래 이런대에 글 안쓰는대 조금이라도 도움을 주고싶어서 쓰네요. 글쓴분이 이 글을 읽으시고 조금이나마 도움이 됬으면 좋겠네요.
섣불리 말을못하고 사람한테 먼저 살갑게다가가지도않죠
너를 달래줘라
자존감을 높히려면 내 자신을 사랑하라는데 내 자신을 사랑할 수가 없다.
요즘왜케 자존감낮은사람판많이올라옴? 그래서뭐어쩌라고
진짜 슬픈게 난 어릴때부터 엄마한테받은상처가많아서 엄마에게 고마움을 느껴본적이 한 번도없고 엄마와 스킨십도 안했었고 엄마가 정말로 날 사랑한다는것을 못느꼈었다.이건 나만이 가지고있는 비인지적 오류가아닌 정말..엄마가 남동생과 나를차별하며 키워서 난자연스레 참는게많아졌고 자존감이 바닥이었다. 누구든 나보다 낫다고생각하며 지냈었는데 그와중에도 난 그아픔을 감추려고 정말 엄마의 영향으로 여자들이 불편함에도 불구하고 나쁜말안하고 리액션잘쳐주고 항상웃고그래서 고등학교땐 정말원만하게 학교생활을 보냈는데 대학생되고나서 내가 다가가서 똑같이 그저 똑같이 잘웃고 리액션도좋고 남 비난 함부로안하고 나쁜말도 안하면서 이왕이면 긍정적으로지내려했는데 여자들이 날 은근 무시하고 쉽게보더라.. 그걸 느끼는순간 얼마나 무너졌는지.. 고딩때친구들한테 정말 감사함을 느낌...
특히 사람들과 만날때 나혼자 살얼음판 위를 걷는 느낌? 내 얘기하기를 두려워해서 얼버무리거나 대충 포장한적 많았는데, 그걸 모조리 들켜버릴까봐 너무 두려운적 많았어요.. 사람들이 웃는얼굴로 다정하게 다가와도 일시적으로 위로만 될뿐이지, 뒤돌아서면 또 겁먹고있고.. 대인기피증도 심해지더라구요. 근데 이 자존감낮은 성격을 가족들한테도 들키기 싫어서 맨날 아무렇지 않은척 억지로 밝게 웃고 당당하게 아님 까칠하게 말하고. 힘드네요ㅠㅠ 극복하는방법 정말 알고싶어요...
역시 이런글 올라와서 나임ㅠ 이러면서 자기 사생활을 줄줄~ 댓글들 올라올줄 알았다. 이런넘들이 카톡상메에 아 힘들어ㅠ 잘해놈. 나한테 관심가져달라는심리 보면 왕따글에도 공감하는 넘들 엄청 많던데 그러니 판이 이꼴난거지 열폭으로 스트레스 풀고
내 자신은 가치가 있는 사람이다 이 생각이 강하면 대화하기 거북한 진상이 되기도 하지ㅎ
중학교 1학년때 학교에서 자존감검사했는데 자살위험?수치가높아서 3년동안 학교애서 검사받으면서살았는데 다공감ㅠㅠ