제가 고등학생이라서 아침에 아니면 운동을 못하겠다라구요 ㅠㅠㅠㅠ어떠세요??? 잘 빠질것 같아요?????부끄럽지만 제 몸무게는 64kg에 키는 166cm이고 목표 몸무게는 50kg이에요!빼는데 얼마정도 걸릴까요?????12월 중순까지 가능할까요???월요일부터 토요일까지 계획이에용!!아침운동 줄넘기 2000개 / 운동장 5바퀴 (캐시 하체다이어트 추가 할까 생각 중이에요)아침:(7시)계란 프라이 , 밥 3숫가락 점심:(12시)3숫가락 +반찬 조금씩만!저녁:(4시)토마토1개 or 바나나 1개 or 고구마 1개 or 오이 1개 등등일요일에는 자유롭게 하지만 5시까지만 먹기!저녁을 안먹어야 할까요??? 그런대 안먹으면 폭식을 하게 될까봐서요 ㅠㅠㅠ좋은 조언 부탁 드려요~❤️❤️(정말정말 빼고 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
이렇게 하면 얼마나 빠질까요???