술먹고 운동해도 되나요?

안녕하세요

운동을 열심히 하고 있는 직장인 입니다.

다름이 아니라 저희회사는 일주일에 한번 무조건 회의 회식을 한답니다.

그렇다고 많이 마시는 편은 아니지만 옛날에는 많이마셧는데

요새 운동을 시작한 후로 잘 안마시려고합니다. 거의 소주 한병이상은 안마시고요

4잔 정도? 안주도 적당히 먹으려고 노력하고요

그런데 이렇게 마시고 운동을 해도 되는지 궁금하네요.

이렇게 마시면 지하철 세정거장 전에 내려서 걷고요(한시간정도)

집에와서 플랭크 정도? 해도 될런지 궁금하네요.

술마시고 운동하면 안좋다 라고 들은기억이 있어서

차라리 그냥 푹쉬는게 낫는지 아니면 간단하게라도 좀하고 자는게 나은지

궁금하네요.

그렇다고 아예 안마실수 없으니... 조언부탁드려요