피부가 자꾸 시커매지는데.. 올바른 다이어트 방법 없을까요?

요즘 피부 때문에 고민과 근심 꺼리가 많아 졌어요.

그래서 다이어트 하시는 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금해서 글 올림니다.

다이어트와 피부관리 상관관계는 반비례 잖아요..

다이어트 하시는 분들은 피부를 포기하고 다이어트에 전력을 다하시는지..

아니면 나만의 노하우가 있어서 어떻게 둘다 유지하면서 다이어트를 하시는지..

알고 싶어요.. 도움좀 주세요 네에~? 저의 프롤로그 시작합니다. 읽고 도와 주때용~

우선 제 상황을 말씀 드리자면 신장 159. 무게55 기초대사량 151. 근육량 10%(보통 25%는 넘어야하는데.. 전 살아 생전 운동을 안해봐서리-_-ㅋ) 부분비만이구요.

high힐만 선호하다가 보니.. 다리가 O자에 八자 걸음이에요 심각하죠;;

운동을 안해서 엉덩이가 마니 처진 상태이구요..기럭지가 남들보다 짧아요. 앉은키는 정상이고요

한마디로 숏달히ㅜㅜ의 운명으로 태어난 비운의 몸덩어리죠

운동량도 없고.. 피부도 바스트도 마구 처지고 있어서 다이어트를 시작했어요.

단백질 원푸드 다이어트라고 흰우유 200ML만 하루 끼니로 떼우고 허리띠를 졸라 매죠 ㅜ

제가 생각해도 불쌍하다는..ㅜㅜ 흰우유 먹으면 피부가 뽀야질까 살짝 기대도 했는데..

살은 점점 쳐지구요. 간이 안좋은건지..

다이어트 한답시고 밥안먹고 우유만 먹을수록 나날이 얼굴이 검게 변해요.

완전히 검다는게 아니라.. 보통의 사람 얼굴에 비해 저는 검은거 있자나요.. 간 안 좋을 때 색깔..

그렇게 시커멓게 변해가요.. 주근깨도 점점 수 적으로 많이 늘어 나고 있구요..

이러다가 나중에는 제 얼굴에 흰동자만 보이겠어요..ㅜㅜ

피부가 참 마니 나빠지는거 같아요. 집에선 보통 저녁과 휴일땐 무작정 굶거든요..

학교에선 친구들에게 따돌림 받지 않기 위해 먹는척하는 것도 곤욕이구요,

이거 먹으면 눌린 코에 얼굴 부어서 돼지상인데ㅜ 라는 걱정과 팔뚝다리슴가 커질라 불편하구요.

또 요즘 정신적으로 스트레스 받고 있어서 인상 펼 날이 없구요.

그래서 그런가요..ㅜㅜ 암튼 다이어트 하면서 피부 안 상하게 병행하는 방법을 알려주세요.

아.. 팻다운 먹으면 살빠진다길래.. 운동안하고 한박스 신청한거.. 하루에 네번 일주일 안에 동났습니다.. 그거땜에 피부와 간이 안좋아 시커매지는 걸까요..

도움의 말씀 부탁드립니다.