지금 제 키가 171에 몸무게 65정도 나갑니다 정상 체중입니다 근데 살 빼려구요 ..원래 2년 전까지만 해도...한 54~55왔다갔다..제일 적게 나갔을때는 51.9까지 나갔었습니다.그때에 비하면 10키로가 넘게 찐건데요...마른 체형이라 항상 딱 붙는옷만 입다보니..옷이 안맞아요 ...그래서 배가 많이 나오구..허벅지가 두꺼워져서....살 좀빼려구 하는데 둘중에 뭐가 좋을까요..? 헬스와 복싱 ...일단 퇴근하고 전 드럼학원을 다닙니다 드럼학원 끝나면 한 9시반정도 되거든요...한 두시간정도 운동하고 들어가려는데둘중 뭐가 좋을지 모르겠네요...헬스는 PT하지 않는 이상은 그냥 혼자하는거라...제대로되는지도 모르겠고....그런데 12시까지 해서..시간이 넉넉하구요...복싱은 헬스보단 빡세긴 할거같은데..11시까지 밖에 안해요...그리고 어차피 운동하는거면걍 멍때리면서 런닝머신만 죽어라 뛰는것보단 복싱처럼 뭐라도 배우면서 운동하는게나을거 같기도 하고.... 막 뭐 헬스해서 근육뚱땡이가 되겠다 이런것도 아니고 복싱해서 복싱대회나가겠다 이런것두 아니구요 그냥 2년전의 몸무게정도로 살을 빼고 싶은데..어느게 좋을까요,.,? 아 그리고 살빼려고 운동했다가...오히려 허벅지 더 두꺼워지는건 아닌지 ㅡ.ㅡ;; 걱정되네요 1
복싱 VS 헬스 어떤게 좋음??
지금 제 키가 171에 몸무게 65정도 나갑니다
정상 체중입니다 근데 살 빼려구요 ..원래 2년 전까지만 해도...한 54~55왔다갔다..
제일 적게 나갔을때는 51.9까지 나갔었습니다.
그때에 비하면 10키로가 넘게 찐건데요...마른 체형이라 항상 딱 붙는옷만 입다보니..
옷이 안맞아요 ...그래서 배가 많이 나오구..허벅지가 두꺼워져서....
살 좀빼려구 하는데 둘중에 뭐가 좋을까요..?
헬스와 복싱 ...
일단 퇴근하고 전 드럼학원을 다닙니다
드럼학원 끝나면 한 9시반정도 되거든요...한 두시간정도 운동하고 들어가려는데
둘중 뭐가 좋을지 모르겠네요...헬스는 PT하지 않는 이상은 그냥 혼자하는거라...제대로
되는지도 모르겠고....그런데 12시까지 해서..시간이 넉넉하구요...
복싱은 헬스보단 빡세긴 할거같은데..11시까지 밖에 안해요...그리고 어차피 운동하는거면
걍 멍때리면서 런닝머신만 죽어라 뛰는것보단 복싱처럼 뭐라도 배우면서 운동하는게
나을거 같기도 하고....
막 뭐 헬스해서 근육뚱땡이가 되겠다 이런것도 아니고 복싱해서 복싱대회나가겠다 이런것두 아니구요 그냥 2년전의 몸무게정도로 살을 빼고 싶은데..어느게 좋을까요,.,?
아 그리고 살빼려고 운동했다가...오히려 허벅지 더 두꺼워지는건 아닌지 ㅡ.ㅡ;; 걱정되네요