발표공포증은 어떡해야함?

과학시간마다 1분스피치로 교탁에 나가서 자기가 있던일 발표하는데 저번에 할때

손 떨리고 완전 울먹거리고 얼굴 빨개져서 사람들이 다 우는줄 알았다고 함ㅠㅠ

근데 이거 어떻게 고침...작년엔 안그랬는데 올해들어서 갑자기 그럼....

근데 다음주가 또 스피치 할 차례...