------수정--------------- 1. 여자들끼리만은 여자들만 들어올수있는건줄 알았어요.사진 가려서 올렸어요! 티셔츠 입으면 뱃살같은게 안보일까봐 속옷 입고 찍었는데 ㅜㅜ 가린것도 웃기네요... 나중에 셔츠입고 다시 찍을게요! 2. 171에 58키로입니다. 3. 술배... 실은 저 초등학생때부터 애들보다 뱃살 심했고,고등학생때 당연히 술 안마셨는데 지금이랑 똑같았어요.술배도 아니면 뭘까요, 그냥 정말 많이 쳐묵해서 저런거겠죠?주위사람들보면 운동안하는 애들도 뱃살 저렇게 심하지 않던데... 제가 많이 먹긴 하나봐요 4. 답글감사드려요!!! 일단 말씀대로 요가랑 달리기로 먼저 시작하겠습니다!------------------------- 처음 써보는거라 다 맞게 한건지 모르겠어요 ㅜㅜ 이런거 올려도 되나요? 뒤에 배경이랑 얼굴은 가렸고, 윗속옷 가려야 하나요? 거기 가리면 상체가 안보일까봐 일단 저렇게 했어요 문제시 알려주세요!------------------ 24살 먹으면서 한번도 운동이란걸 해본적이없는, 운동신경 제로 여자에요. 갑자기 몸매가 이뻐지고싶다! 건강해지고 싶다! 라는 생각이 들었어요.
한번도 이런거에 관심을 가져본적이 없어서, 정말 아무것도 모르겠어요.뭘 어디서 부터 고쳐야 할까요?오다리인가요? 복부비만?20대 주제에 가슴도 쳐진거같고 ㅜㅜ 왜 쳐졌지 뭘 잘못해온거지 몸이 뭔가 어설픈거같아요. 친구들이 그래요. 몸매가 꽝은아닌데 뭔가 어색하다고상체가 너무 길어서 그런걸까요 ..
어제 처음으로 헬스장이란 곳에 가서 가입을 해봤어요런닝 20분 하고, 근육 만들고 싶어서기구들 기웃기웃 거리다가뭐가 뭔지 하나도 모르겠고기구들 다 무섭게 생겼고그래서 그냥 나왔어요 ㅜㅜ 팔근육도 만들고 싶고 힙업도 하고싶고 뱃살도 빼야하고..근데 뭘 어떻게 시작해야할지도 모르겠고 ㅋㅋㅋㅋㅋ집에 와서 스쿼트랑 윗몸일으키기해봤어요.초등학교 체육시간 이후로 처음해본듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구들이 요가가 몸매 교정에 좋다그래서 그 옥주현 요가 비디오 다운받았어요이소라도 좋다그래서 그것도 저장했구요. 정말 아무것도 모르겠어요 ㅜㅜㅜㅜ
저 어찌해야할까요. 뭘 고쳐야 할까요...여러분들은 무슨 운동 하시나요.
자... 눈 버리실 준비 하시고...
뱃살땜에 생긴 저 주름 보세요 ㅜㅜ 엉엉
종아리 무 크기 비교하시라고 쪼리랑 찍었어요. 허벅지 제가 봐도 징그럽네요...
그리고 키랑 몸무게 몇으로 보이나요? 아무것도 모르는 바보 구제해주신다 생각하고조언 부탁드립니다욕은 자제해주세요 ㅜㅜ
수정) 사진有) 몸매평가, 문제점, 운동방법
1. 여자들끼리만은 여자들만 들어올수있는건줄 알았어요.사진 가려서 올렸어요! 티셔츠 입으면 뱃살같은게 안보일까봐 속옷 입고 찍었는데 ㅜㅜ 가린것도 웃기네요... 나중에 셔츠입고 다시 찍을게요!
2. 171에 58키로입니다.
3. 술배... 실은 저 초등학생때부터 애들보다 뱃살 심했고,고등학생때 당연히 술 안마셨는데 지금이랑 똑같았어요.술배도 아니면 뭘까요, 그냥 정말 많이 쳐묵해서 저런거겠죠?주위사람들보면 운동안하는 애들도 뱃살 저렇게 심하지 않던데... 제가 많이 먹긴 하나봐요
4. 답글감사드려요!!! 일단 말씀대로 요가랑 달리기로 먼저 시작하겠습니다!-------------------------
처음 써보는거라 다 맞게 한건지 모르겠어요 ㅜㅜ 이런거 올려도 되나요? 뒤에 배경이랑 얼굴은 가렸고, 윗속옷 가려야 하나요? 거기 가리면 상체가 안보일까봐 일단 저렇게 했어요 문제시 알려주세요!------------------
24살 먹으면서 한번도 운동이란걸 해본적이없는, 운동신경 제로 여자에요.
갑자기 몸매가 이뻐지고싶다! 건강해지고 싶다! 라는 생각이 들었어요.
한번도 이런거에 관심을 가져본적이 없어서, 정말 아무것도 모르겠어요.뭘 어디서 부터 고쳐야 할까요?오다리인가요? 복부비만?20대 주제에 가슴도 쳐진거같고 ㅜㅜ 왜 쳐졌지 뭘 잘못해온거지
몸이 뭔가 어설픈거같아요.
친구들이 그래요. 몸매가 꽝은아닌데 뭔가 어색하다고상체가 너무 길어서 그런걸까요 ..
어제 처음으로 헬스장이란 곳에 가서 가입을 해봤어요런닝 20분 하고, 근육 만들고 싶어서기구들 기웃기웃 거리다가뭐가 뭔지 하나도 모르겠고기구들 다 무섭게 생겼고그래서 그냥 나왔어요 ㅜㅜ
팔근육도 만들고 싶고 힙업도 하고싶고 뱃살도 빼야하고..근데 뭘 어떻게 시작해야할지도 모르겠고 ㅋㅋㅋㅋㅋ집에 와서 스쿼트랑 윗몸일으키기해봤어요.초등학교 체육시간 이후로 처음해본듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친구들이 요가가 몸매 교정에 좋다그래서 그 옥주현 요가 비디오 다운받았어요이소라도 좋다그래서 그것도 저장했구요.
정말 아무것도 모르겠어요 ㅜㅜㅜㅜ
저 어찌해야할까요. 뭘 고쳐야 할까요...여러분들은 무슨 운동 하시나요.
자... 눈 버리실 준비 하시고...
뱃살땜에 생긴 저 주름 보세요 ㅜㅜ 엉엉종아리 무 크기 비교하시라고 쪼리랑 찍었어요. 허벅지 제가 봐도 징그럽네요...
그리고 키랑 몸무게 몇으로 보이나요?
아무것도 모르는 바보 구제해주신다 생각하고조언 부탁드립니다욕은 자제해주세요 ㅜㅜ