안녕하세요! 160cm 59kg 여자입니다...ㅠㅠ
얼마전까지 56~57kg였는데 왜인지 살이 쪘어요...
저도 이유를 모르겠어요 ㅠㅠ
예전이랑 지금이랑 달라진 건 하루 8시간 서서 일하는 거 뿐이고요...
하나 더 말하면 18시간 공복지키고. 2끼 먹게되었어요. ( 한끼는 알바하는 곳에서, 한끼는 집에서 라면이나 아무거나 대충먹음 )
솔직히 알바도 가만히 서 있는 게 아니라 계속 걸어다니는 거에요... 그럼 적어도 칼로리가 500칼로리는 나갈텐데... 그리고 저녁때 라면을 먹는다고해도 500칼로리고... 기초대사량은 1200이고. 점심 많이 쳐고 600일텐데... 그외의 간식도 거의 200~300안으로 먹는데 대체 왜!!! 살이 더 찌는거에요?ㅠㅠㅠ
아... 하나 더 있어요. 원래는 하루에 물 2리터정도 마셨는데. 알바하면서 1리터도 안마시게 됬어요.. 마실 시간도 없어서요.. 입이 바싹 말라서 점심때쯤 늘 어지러움을 느껴요. 전 그때 살이 빠지는 중이여서 어지러움을 느끼는 구나라고 생각했는데... 왜 살이!!!!으앙 ㅠㅠ
왜 살이 안빠지지요??ㅠㅠ
안녕하세요! 160cm 59kg 여자입니다...ㅠㅠ
얼마전까지 56~57kg였는데 왜인지 살이 쪘어요...
저도 이유를 모르겠어요 ㅠㅠ
예전이랑 지금이랑 달라진 건 하루 8시간 서서 일하는 거 뿐이고요...
하나 더 말하면 18시간 공복지키고. 2끼 먹게되었어요. ( 한끼는 알바하는 곳에서, 한끼는 집에서 라면이나 아무거나 대충먹음 )
솔직히 알바도 가만히 서 있는 게 아니라 계속 걸어다니는 거에요... 그럼 적어도 칼로리가 500칼로리는 나갈텐데... 그리고 저녁때 라면을 먹는다고해도 500칼로리고... 기초대사량은 1200이고. 점심 많이 쳐고 600일텐데... 그외의 간식도 거의 200~300안으로 먹는데 대체 왜!!! 살이 더 찌는거에요?ㅠㅠㅠ
아... 하나 더 있어요. 원래는 하루에 물 2리터정도 마셨는데. 알바하면서 1리터도 안마시게 됬어요.. 마실 시간도 없어서요.. 입이 바싹 말라서 점심때쯤 늘 어지러움을 느껴요. 전 그때 살이 빠지는 중이여서 어지러움을 느끼는 구나라고 생각했는데... 왜 살이!!!!으앙 ㅠㅠ
누가 좀 알려주셈... 내가 왜 살이 찌는지...