신년이라고 의지다지자고 한번 써본 글이 조회수가..
많은 관심 감사합니다.
친구들이 저거 너 아니냐고 메인에 걸렸다고 연락와서 알았네요..
신기하기도 하고 당황스럽기도 하고.
그냥 흔남인데 훈훈하다고 립서비스해주셔서 감사해요!
새해에 다짐한 것 다들 꼭 이루시길!!
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군대시절 노답
다이어트의 필요성을 느끼고
시작.
결국 뺏네요.
식단조절 같은 건 안했어요.
오래 못할 것 같아서..
그렇지만 막 치킨피자먹고 이런게 아니고
그냥 밥 일반식 다른 분들보면 하루에 두끼 한끼
전 도저히 안될 것 같아 오히려 4끼 5끼씩 먹었네요. 참다가 먹으면 빨리 먹게 되고 많이 먹게 되더라고요. 적당히 자주 천천히 먹었습니다.
추가)) -30kg 다이어트
많은 관심 감사합니다.
친구들이 저거 너 아니냐고 메인에 걸렸다고 연락와서 알았네요..
신기하기도 하고 당황스럽기도 하고.
그냥 흔남인데 훈훈하다고 립서비스해주셔서 감사해요!
새해에 다짐한 것 다들 꼭 이루시길!!
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군대시절 노답
다이어트의 필요성을 느끼고
시작.
결국 뺏네요.
식단조절 같은 건 안했어요.
오래 못할 것 같아서..
그렇지만 막 치킨피자먹고 이런게 아니고
그냥 밥 일반식 다른 분들보면 하루에 두끼 한끼
전 도저히 안될 것 같아 오히려 4끼 5끼씩 먹었네요. 참다가 먹으면 빨리 먹게 되고 많이 먹게 되더라고요. 적당히 자주 천천히 먹었습니다.
그리고 운동을 열심히 했어요.
벌써 일년전 이야기..ㅋㅋ
새해다짐으로 다이어트 한게 기억나서
한번 써봐요.
다이어트 원하시는분들은 무조건 많이 움직이세요.
그럼 사람인 이상 빠집니다.
모두 새해복 많이 받으시고 목표한거 꼭 이루세요.
전 또 다른 목표를 위해 새해에도 열심히! 살려구요. 모두들 독해집시다!