다이어트 시작했어요!재밌다ㅎ

마일리사이러스 운동하는데 힘들어죽겠어오ㅡㅠ
항상 겨울방학마다 오키로 이상씩 빼왔는데 요요가 극심....그래서 근력도 병행하고 있구
이거 괜찮은지봐주세요!

중2고
163/72였는데 틈틈이 살빼서 지금은 163/65.4
68에서 뺀 거!

운동은
유산소2세트 근력2세트 순환운동(최대 천칼로리)
마일리사이러스 운동 줄넘기 이천개

이렇게 한 5일째하고있어요
오늘은 줄넘기 못했고...

살은안빠져도 몸매에 변화있었으면 좋겠어요ㅠㅠ
춤추는거좋아해서 재미들렸어요ㅋㅋㅋ

지금도 다리땡기네요
다들 좋은하루되세요!