고등학교 올라와서 살이 폭풍으로 쪄서 원래 168 68 이었는데 80찍었습니다 근데 먹는거 줄이니까 72 정도 였는데 시험스트레스때문에 먹느라 다시 77로 쪘네요... 1일 1식 하고 있고 밥은 현미로 먹고 국물 안먹고 물 많이 먹고있어요 운동은 복싱 다녀서 런닝머신 15 줄넘기 10 하고 나머지는 체력운동이랑 복싱으로 총 1시간 반정도 합니다 ㅠ 이렇게 해서 6월달 까지 15키로 이상 뺄수 있을까요 ㅠㅠ... 뭐 제 노력 여하에 달렸긴하지만 1
다이어트 하고있습니다
고등학교 올라와서 살이 폭풍으로 쪄서 원래 168 68 이었는데 80찍었습니다
근데 먹는거 줄이니까 72 정도 였는데 시험스트레스때문에 먹느라 다시 77로 쪘네요...
1일 1식 하고 있고 밥은 현미로 먹고 국물 안먹고 물 많이 먹고있어요
운동은 복싱 다녀서 런닝머신 15 줄넘기 10 하고 나머지는 체력운동이랑 복싱으로 총 1시간 반정도 합니다 ㅠ
이렇게 해서 6월달 까지 15키로 이상 뺄수 있을까요 ㅠㅠ... 뭐 제 노력 여하에 달렸긴하지만