먹은게 없는데 어제보다 1키로가 더쪄있어요

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트 중이라 저녁도 6시전에 조금만 먹고 운동 하고 몸무게 재봤더니 어제보다 1키로 더쪄있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ되게 허탈하고 짜증나요,,,