안녕하세요 수험생입니다~!ㅎㅎ제가 좀더 효율적으로 공부하기위해 식단과 운동 비타민영양제 좋다는거 다 구입했구요그러다가 레시틴이 머리에 좋다는걸 발견하고 에그욕 난황레시틴을 사려 했는데한달에 무려 20만원이더라구요 너무 비싸서 안그래도 근력운동하면서 달걀3개 아침점심저녁 볶음밥에 달걀3개 (콜레스테롤은 노른자에 들어있는 레시틴이 억제경향있어서 걱정안해도 되요~)하루6개씩 먹으닌까 거기서 달걀섭취량좀 늘려볼까하고 검색해봤는데.. 구글에서 계란1개 레시틴 이라고 치면 위에서 3번째에 엄청 긴글이 있는데자세히 읽어보면 달걀1개(약 45~63g)에 레시틴 1.1~1.5g 함유되어있고네이버에서 달걀영양성분 검색해보면 달걀100g 기준으로 인 0.168g 지질 11g 함유되어있는데 에그욕 브레인레시틴은 1회2알 하루 2회섭취하루 총2회섭취 기준량으로 총 구성성분이인지질 804mg =0.804g포스파티딜콜린 482mg =0.482g (참고로 레시틴을 포스파티딜콜린 이라고도 부른데요) 브레인레시틴 하루분량이 달걀1개섭취량보다도 레시틴이 더 낮거든요.. 그럼 궂이 사먹을 이유 없지않나요?저걸 왜 한달분으로 20만원에 파는지 정말 궁금해요제가 혹시 잘못알고있는게 있나요? 처음엔 제가 mg과 g을 자세히 보지 않아서저 레시틴량을 달걀로 채우려면 하루에 482개를 먹어야겠구나.. 역시 사야겠다 했는데자세히보니 mg이어서 다시 계산해보닌까 달걀1개보다 레시틴이 더 낮은데정말 이해가 안가서.. 제가 검색해본바로 따르면 브레인레시틴은 하루총2회 분량이 달걀1개보다 레시틴함유량이 더 낮은데 왜 한달량 20만원에 팔까요? 제가 잘못알고있는게 있으면 댓글달아주세요~~
수험생영양제 브레인레시틴 이상한점
안녕하세요 수험생입니다~!ㅎㅎ
제가 좀더 효율적으로 공부하기위해 식단과 운동 비타민영양제 좋다는거 다 구입했구요
그러다가 레시틴이 머리에 좋다는걸 발견하고 에그욕 난황레시틴을 사려 했는데
한달에 무려 20만원이더라구요
너무 비싸서 안그래도 근력운동하면서 달걀3개 아침점심저녁 볶음밥에 달걀3개
(콜레스테롤은 노른자에 들어있는 레시틴이 억제경향있어서 걱정안해도 되요~)
하루6개씩 먹으닌까 거기서 달걀섭취량좀 늘려볼까하고 검색해봤는데..
구글에서 계란1개 레시틴 이라고 치면 위에서 3번째에 엄청 긴글이 있는데
자세히 읽어보면 달걀1개(약 45~63g)에 레시틴 1.1~1.5g 함유되어있고
네이버에서 달걀영양성분 검색해보면 달걀100g 기준으로 인 0.168g 지질 11g 함유되어있는데
에그욕 브레인레시틴은 1회2알 하루 2회섭취
하루 총2회섭취 기준량으로 총 구성성분이
인지질 804mg =0.804g
포스파티딜콜린 482mg =0.482g (참고로 레시틴을 포스파티딜콜린 이라고도 부른데요)
브레인레시틴 하루분량이 달걀1개섭취량보다도 레시틴이 더 낮거든요..
그럼 궂이 사먹을 이유 없지않나요?
저걸 왜 한달분으로 20만원에 파는지 정말 궁금해요
제가 혹시 잘못알고있는게 있나요?
처음엔 제가 mg과 g을 자세히 보지 않아서
저 레시틴량을 달걀로 채우려면 하루에 482개를 먹어야겠구나.. 역시 사야겠다 했는데
자세히보니 mg이어서 다시 계산해보닌까 달걀1개보다 레시틴이 더 낮은데
정말 이해가 안가서..
제가 검색해본바로 따르면 브레인레시틴은 하루총2회 분량이 달걀1개보다 레시틴함유량이 더 낮은데 왜 한달량 20만원에 팔까요?
제가 잘못알고있는게 있으면 댓글달아주세요~~