다이어트

So2015.01.11
조회56
제가 다이어트 10일차에 거의2~3키러가 빠졌는데 오늘 생리랑 스트레스가 겹쳐 폭식을 해버렸습니다 ㅜㅜ
어떻게 해야하나요? 다이어트를 다시 시작해야 할까요?
오늘 운동을 더 하면 회복이 될까요?