몸무게 유지가능할까요?

159cm 59kg 여자입니다. 원래 74키로였다가 여기까지 뺐는데. 이때는 정말 죽고싶을만큼 빼고싶어서 철저한 식단을 지키면서 다이어트에 성공했어요. (2년 유지중)

그런데 문제는 지금부터 ㅋㅋ

요즘 식욕폭발했어요 ㅠㅠ

하루에 한번은 햄버거를 먹는 거 같네요;;

과자같은 건 입에 달고 살고요.

그나마 다행인건 제가 하루 7시간 서서 일해요.
(가만히 서 있는 게 아니라 계속 이곳저곳 돌아다님)

그리고 한참 일하다가 먹는 점심은 진짜 며칠 굶은 사람처럼 혼자 2~3인분 마구 먹거든요 ㅋ...

그래서 일주일 전부터 집에서 웨이트 트레이닝을 하기 시작했는데요.

스쿼트 100회 (최대한 할 수 있는 만큼. 원래는 50부터 시작했어요)
크런치 100회
버피 테스트 20회
무릎으로하는 팔굽혀펴기 30회
런지 각각 10회
플랭크 40~50초
마운틴 클라이머 30회
그리고 매일 7시간 서거나 걷기

지금 하고 있는 최대치입니다.

조금씩 늘려나갈 건데.

이정도면 제 몸무게 유지는 할 수 있을까요? ㅠㅠ
(하루동안 대충 점심 2~3인분, 중간에 빵과 음료수, 햄버거세트, 초코칩 등 과자류. 가끔 우동이나 라면)

더 해야하는 운동이 있다면 알려주세요!
(전 집에서만 운동하기때문에 맨손으로만 할 수 있는 운동을 추천해주세요)