다이어트중 레스토랑

다이어트를 하구잇는 중학생입니다
키 160에 몸무게 48이구요 3~5kg로빼려고합니다
근데 이번주 금요일날 가족모임에 가야되는데
레스토랑(빕스등등) 이런데를 가야되요..
빠지고싶지만 가족모두가 가는거라 빠질수없구요
또 제가다이어트 하는것을 너무싫어하셔서 말씀을드릴수가 없어요ㅜ
약속시간은 5시30분인데 아침점심굶고 그때가서 적당히만 먹고와도되나요..?