다이어트 성공한 사람?

3월 전까지 적어도 5~10kg 빼고 싶은데 요요안오게 다이어트 할수있는 방법좀ㅜ

막 네이버에보니까 숀리 다이어트 15분짜리 있는데 이런걸로 뺄수있을까?ㅠ