오늘은 탄수화물 폭식함ㅎㅎ결혼식을 갔거든요ㅠㅠ 낼부터다시 화이팅이요!/// 밤늦게집에도착해서 오늘은마일리사이러스 팔운동이랑 하체는 테이블자세로하는 힙업운동인가요? 그거빼고 하고 스트레칭 했어요.낼은 제대로 셋트하고 복근도!!도전이요ㅋㅋㅋㅋ ㅡ 저는 옛날에 거의 안먹고 뺐을때와 지금 운동하면서 뺄때랑 10 키로 정도 차이가나는데도 바지사이즈가 똑같아요.오히려 더작음.. 그래서 점점 근력운동의 중요성을 알아가고 있네요.. 다들 힘내요~!!^^♡2
마일리사이러스 6일째
낼부터다시 화이팅이요!///
밤늦게집에도착해서 오늘은마일리사이러스 팔운동이랑 하체는 테이블자세로하는 힙업운동인가요? 그거빼고 하고 스트레칭 했어요.낼은 제대로 셋트하고 복근도!!도전이요ㅋㅋㅋㅋ
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저는
옛날에 거의 안먹고 뺐을때와 지금 운동하면서 뺄때랑
10 키로 정도 차이가나는데도 바지사이즈가 똑같아요.오히려 더작음..
그래서 점점 근력운동의 중요성을 알아가고 있네요..
다들 힘내요~!!^^♡