안녕하세여 며칠전부터 다이어트를하고있는 여자입니당 ! 키는158에 몸무게는 52키로정도되구용.. 헬스를 다니고있어요!! 사실 제가 다이어트는 첨이라 식단조절도어떻게 해야하는지도 잘모르구 그냥 평소먹던양보다 반?은줄여서 먹고 6시이후로는 굶고있어요! 근데 먹는양을 줄이는게 너무힘들더라구요 ㅜㅜ 원래는 간식도자주먹고 치킨피자이런것들을 자주먹었었는데 갑자기 이렇게 안먹게되니까 스트레스도 받는것같궁.. ㅠㅠ다이어트를 하게되면 안먹는게 당연한건데...제가쫌이상한거같아요ㅋㅋ 암튼 정말로 밀가루음식은먹으면안되나요..? 치킨이너무먹고싶은데ㅠㅠ 하루쯤은먹어도 괜찮은지 물어보고싶어서용.. 아글고 만약 먹으면 과식은안하고 먹은만큼 열심히 운동은 할꺼구요!!!! 글이 쫌 두서가안맞지만.. 다이어트를 첨해서 조언도듣고싶구ㅜ 댓글이나 조언 꼭좀부탁드려요~~♡
꼬오오옥 조언부탁드립니다ㅠㅠ!!!!
키는158에 몸무게는 52키로정도되구용.. 헬스를 다니고있어요!!
사실 제가 다이어트는 첨이라 식단조절도어떻게 해야하는지도 잘모르구 그냥 평소먹던양보다 반?은줄여서 먹고 6시이후로는 굶고있어요!
근데 먹는양을 줄이는게 너무힘들더라구요 ㅜㅜ 원래는 간식도자주먹고 치킨피자이런것들을 자주먹었었는데 갑자기 이렇게 안먹게되니까 스트레스도 받는것같궁.. ㅠㅠ다이어트를 하게되면 안먹는게 당연한건데...제가쫌이상한거같아요ㅋㅋ 암튼 정말로 밀가루음식은먹으면안되나요..? 치킨이너무먹고싶은데ㅠㅠ 하루쯤은먹어도 괜찮은지 물어보고싶어서용.. 아글고 만약 먹으면 과식은안하고 먹은만큼 열심히 운동은 할꺼구요!!!! 글이 쫌 두서가안맞지만.. 다이어트를 첨해서 조언도듣고싶구ㅜ 댓글이나 조언 꼭좀부탁드려요~~♡