일주일동안 소식하고 운동만 미친듯이 하면

진짜 시간날때마다 운동만 하고 물 많이마시고 밥도 고구마 이런걸로 조절해서 먹으면 5키로 빠질 수 있을까요?? 그리고 시간 날때마다 땀 엄청나게 운동할거구요...