http://m.pann.nate.com/talk/323556319 좀전에 이글을보게되었는데 여자는 아무리근력운동해도 울그락불그락안된다고하더니 실체는 그게아니라며 오히려 남성화처럼 울그락불그락된다며 머그런글도있고;; 제가하는운동도 크로스핏비슷한시스템인데 갑자기걱정되네요; 상체쪽은 가녀린스탈이라 (어깨팔뚝라인 ) 근데 상체운동하면서 혹시근육붙어서 더 부해보일까봐 딱그걱정하고있었거든여 실제로도좀 근육이붙어서가녀린 느낌이사라진것도같고ㅡㅡ 암튼 복근 허벅지는 웨이트로하는게맞다고는하다고글에적혀있는데 팔뚝막이런거는 진짜과하게하면안되는걸까요 급걱정이되네요ㅡㅡ 1
크로스핏 실체 이거진짜인가여;;
좀전에 이글을보게되었는데
여자는 아무리근력운동해도 울그락불그락안된다고하더니
실체는 그게아니라며
오히려 남성화처럼 울그락불그락된다며
머그런글도있고;;
제가하는운동도 크로스핏비슷한시스템인데
갑자기걱정되네요;
상체쪽은 가녀린스탈이라 (어깨팔뚝라인 )
근데 상체운동하면서 혹시근육붙어서 더 부해보일까봐
딱그걱정하고있었거든여
실제로도좀 근육이붙어서가녀린 느낌이사라진것도같고ㅡㅡ
암튼 복근 허벅지는 웨이트로하는게맞다고는하다고글에적혀있는데
팔뚝막이런거는 진짜과하게하면안되는걸까요
급걱정이되네요ㅡㅡ