아.. 다이어트할때 생리기간이나.. 배란기때.. (저는 생리통.배란통 다잇음ㅜㅜ) 운동을 쉬어야 하나요..? 쉬기엔 맨날운동을 해야한다는 강박감때매 불안하고 ㅜㅜ 근데오늘은 정말 운덩할 컨디션이 아니여서 못할것같은데.. 무튼 우울하네요.. 운동하고 싶은데 ㅜㅠ.. 그리구.. 다이어트중에 아이스크림 반개, 초콜릿 반개, 부침개등등.. 과식까진 아니고 종종 먹었는데.. 이정돈 괜찮나요..ㅜ 평생군것질 끊을순 없을것같아서.. 빼는 중에도 종종먹곤하는데..ㅜ 실은 일주일에 두번정도 고기도먹움.. 물론밥은조금만..
하.... help.....me
무튼 우울하네요.. 운동하고 싶은데 ㅜㅠ..
그리구.. 다이어트중에 아이스크림 반개, 초콜릿 반개, 부침개등등.. 과식까진 아니고 종종 먹었는데.. 이정돈 괜찮나요..ㅜ 평생군것질 끊을순 없을것같아서.. 빼는 중에도 종종먹곤하는데..ㅜ 실은 일주일에 두번정도 고기도먹움.. 물론밥은조금만..