진짜 학교에 가만히 앉아있어도 눈이 무거워요...그냥 무거운게 아니라 진짜 그 누워서 눈감으면 바로 잠 들 수 있다는 느낌...? 그런 느낌이에요 ㅠㅠㅠ
원래는 1시까지 잠 안 오고 그랬는데 요즘엔 7시에도 잠 오고 그래요...
운동 부족이라 그런건가요? ㅜㅜㅜ 아는사람이 저보고 운동 꼭 하라고 자기도 그랬다가 고3때 쓰러졌다고 ㅠㅠ...
그리고 저 다이어트 할건데 163에 65 인데 ㅎㅎ....
배랑 허벅지 같은 안 보이는 곳에 살이 많아요 ㅜㅜ...
요즘 최대한 아침 챙기고 점심도 먹고 저녁은 대충 먹거나 안 먹어요
라면도 안 먹고...
요즘 자꾸 졸리고 그래서 운동 아직 시작 안 했는데 저희 집이 돈도 없고 헬스장도 주위에 없어서 그냥 동네 돌려고 하는데 근력운동은 어떻게 하죠 ㅜㅜ... 불벅지 스쿼트는 할 줄 아는데... 요가도 하고싶은데 집이 그런거 할 공간이 안되서요 ㅠㅠ...
줄넘기 1000개 불벅지 스쿼트 30일 프로그램 조깅 등등 괜찮을까요...? 인스턴트 줄이구요...ㅜㅜ 아 그리고 앞에 말 했던 요즘 자꾸 졸린거... 운동 안 해서 그런건가요 ㅠㅠ
요즘
진짜 학교에 가만히 앉아있어도 눈이 무거워요...그냥 무거운게 아니라 진짜 그 누워서 눈감으면 바로 잠 들 수 있다는 느낌...? 그런 느낌이에요 ㅠㅠㅠ
원래는 1시까지 잠 안 오고 그랬는데 요즘엔 7시에도 잠 오고 그래요...
운동 부족이라 그런건가요? ㅜㅜㅜ 아는사람이 저보고 운동 꼭 하라고 자기도 그랬다가 고3때 쓰러졌다고 ㅠㅠ...
그리고 저 다이어트 할건데 163에 65 인데 ㅎㅎ....
배랑 허벅지 같은 안 보이는 곳에 살이 많아요 ㅜㅜ...
요즘 최대한 아침 챙기고 점심도 먹고 저녁은 대충 먹거나 안 먹어요
라면도 안 먹고...
요즘 자꾸 졸리고 그래서 운동 아직 시작 안 했는데 저희 집이 돈도 없고 헬스장도 주위에 없어서 그냥 동네 돌려고 하는데 근력운동은 어떻게 하죠 ㅜㅜ... 불벅지 스쿼트는 할 줄 아는데... 요가도 하고싶은데 집이 그런거 할 공간이 안되서요 ㅠㅠ...
줄넘기 1000개 불벅지 스쿼트 30일 프로그램 조깅 등등 괜찮을까요...? 인스턴트 줄이구요...ㅜㅜ 아 그리고 앞에 말 했던 요즘 자꾸 졸린거... 운동 안 해서 그런건가요 ㅠㅠ