다들 몸매 관리 하시나요??

요즘 길거리 보면 다들 날씬하고 몸매도 예쁘고.
뚱뚱 사람 보기 힘들다...
다들 엄청난 관리를 하는건지. 아님 타고 나는건지..
굳이 헬쓰 요가 운동 다니지 않더라도.
집에서 홈트레이닝 다들 하시나요?
요즘 보면 홈트레이닝 영상도 되게 많던데...
몸매 관리 다들 어떻게 하시나요?