건강&다이어트에 관한 조언 부탁드려요

안녕하세요! 저는 22살 꽃순이(?)에요~ 

요즘 다이어트에 관한 글이 심심찮게 올라와서요~

대한민국 여자 중에 살빼고 싶다고 생각하지 않는 여자가 얼마나 될까요ㅎ

저도 그중에 한명인지라 여러 고수분들의 조언 한번 구하고자 몇자 적어봅니당

저는 (최근에 몸무게를 재 본적이 없지만) 161/50~51 정도 되는데요

다이어트의 목적은 물론 살을 빼는 것도 있지만 건강상의 문제 때문이기도 해요

제가 고등학교 들어가기 전엔 운동도 좋아하고 활발하게 행동하는걸 좋아해서

먹어도 먹어도 살이 안찌는 체질이었거든요

진짜 하루에 5끼 먹으면서 한끼에 밥 3공기씩, 과자는 앉은자리에서 몇봉지고 먹고

피자 대자 한판 혼자 다 먹고 이래도 살이 안쪘었어요

뭐 먹고 자도 눈이나 얼굴 절대 붓지도 않고 그랬었는데..

고등학교를 들어가고 나서 운동도 안하고 스트레스를 받아서 그런지

키는 2센티밖에 안 컸는데 거의 12키로 가까이 쪄버렸어요..

저는 50키로를 넘게 될줄은 꿈에도 몰랐답니다 ㅠㅠ 라고 말한다면 재수없다고 생각하시겠지만..

아무튼 그렇게 살이 안찌는 체질이었는데요

고등학교 졸업하고 나선 2~3키로 가량 빠져서 더 찌지도 빠지지도 않고

그 살이 영영 제 살이 되어버린.. 그렇게 되어버렸어요

그 후로 살을 빼려고 노력해본적은 없었어요

그런데 요즘 군살이 눈에 많이 들어오기도 하지만 몸이 안좋아진걸 더 확연히 느낍니다

이곳 저곳 안 아픈 곳이 없어요(이런 걸 잔병이라고 하죠)

제가 생각하기에도 이 놈의 잔병은 운동을 열심히 해주면 사라질것 같은데

군살 빼서 몸매가 더 예뻐지고 건강해질 정도로만..

이걸 다이어트라고 하는게 맞긴 맞는건가 싶긴 하지만 이럴땐 어떻게 해야 하는건가요?

운동방법이라든지.. 조언좀 해주세요

제가 좀.. 하체비만이라 해야하나?

허벅지와 엉덩이 살이 진짜 쩔구요

종아리 알은.. 풉 웃음만 나옵니다

저에게 맞는 운동하는 방법이 있다면 알려주세요~ 특히 하체 가늘어지는 위주로요

그리고 먹는 것은.. 제가 아주 많이 먹는 것도 아니고 아주 살을 빼려는게 아니라서 

풀만 먹고 살고 그러진 않아도 될것 같아서먹는건 그냥 정도껏 먹으면 될것 같아요!!

(그건 아닌겐가ㅋㅋ)

아무튼 잘 부탁드립니당~

저는 완전 소심한 초특급 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA형!!이거든요..

악플은 좀.. 자비로운 톡커님들!! 살려주세요