다이어트중 질문

다이어트하는중인 학생이에요
방학한달동안 근력1시간 유산소1시간해서 3키로정도뺏어요..
연휴때제가운동을 좀 못해서 1키로가쪗구요
다음주에 개학인데 1주일동안만 최대한적게먹어서 좀빼려고하는데..괜찮을까요? 운동은 전이랑똑같이+아침운동