좀 도와주세요.무릎수술후 빠지지 않는 살

전 지금 33살여자 입니다..2010년에 허리 요추2번 뼈가 골절 됐었구요.

2013년에 왼쪽무릎수술 ,오른쪽 무릎수술 각각 한번 씩 했습니다 .

그때 10킬로가 쪘습니다.그이후로 피부의 심각한 간지러움때문에 잠도 못자고 설치고 긁어서 흉터까지 생기는 이유모를 간지러움 병때문에 스테로이드를 몇달간 복용했어요.

그리고 다시 2014년에 무릎 재파열로 다시 무릎수술을 하게 됐습니다.

그래서 지금 몸무게가 75킬로...ㅠㅠ

원래는50킬로 유지했었거든요..살뺄려구 약도 먹어보고 한약 양약다~~ 침도 맞아보고...운동도 하구 식이요법도 병행했습니다.

근데 단 1킬로도 빠지고 있지 않아요 ㅠㅠ 아진짜 ...

예쩐옷들이 맞는게 없어서 매일 츄리닝 입고 돌아다닙니다.

헮스장 가서 운동할때도 괜히 주위 사람 눈치보게 돼구 길거리 지날때도 사람들 눈치보개 돼구

버스탈때 지하철탈때 뭐든.... 요즘은 화장을 해도 호박에 줄긋는식 ㅠㅠ

어떻게 해야 하나요.

식이는 집에서만든 요거트를 아침 저녁으로 먹고 점심은 밥 반공기 먹습니다.

이제 걸어다니면 숨 까지 차요..

거의 다이어트 한다고 지금 3개월을 소비했는데...성과는 없고 의지만 자꾸 나약해지네요

톡커님들 의견 좀 부탁드려요